Isegi kui Te kasutasite beebi õli, küpsetasite end solaariumis ja ei kasutanud SPFi, pole kunagi liiga hilja oma nahka päästa. SPF, MIS TÄHENDAB “päikese kaitse factor,” ei ole alati olnud tähtis osa nahahooldusest. Tegelikult, kui pruunim nahk muutus valgete inimeste ilu standardiks 1950ndatel, olid esimesed SPF tooted arendatud päevitamise, mitte kaitsmise jaoks. Veel 1980ndatel...Continue Reading
Võib olla olete kuulnud, et siseruumides päevitamine on ohutu alternatiiv päikesevõtmisele väljas, kuid see on vale. Grupp silmaarste, kirurge, nahaarste ja erinevaid teisi arste rääkisid kongressiga kohtumisel negatiivsete tervise mõjude kohta, mis on seotud siseruumides päevitamisega. Maailma Terviseorganisatsioon hoiatab, et siseruumides päevitamine tõstab naha vähi saamise riski. Kuid mis siis on täpsemalt silma tervise risk...Continue Reading
Kuigi praegused tõendid toetavad UV-kiirgust kui olulist naha melanoomi riskitegurit heledanahalistes populatsioonides, pole selle seose olemasolu kindaks tehtud tumedama nahavärviga populatsioonides. Süstemaatilise ülevaate tuelmused viitavad sellele, et UV kiirgus ei pruugi olla melanoomi tekkimise riskitegur tumeda nahaga inimestel. Need leiud avaldati JAMA Dermatology’s. Kuigi olemasolevate tõendite kohaselt on UV kiirgus naha melanoomi riskiteguriks heledanahalistes populatsioonides,...Continue Reading
Väljas töötajad toodavad rohkem D vitamiini, mis võib neid kaitsta, väidavad teadlased. Väljas töötamine on seotud madalama rinnavähi riskiga naistel, kes on üle 50ne aastased, leiab uurmustöö mis on avaldatud internetis Occupational & Environmental Medicine ajakirjas. Väljas töötajad saavad rohkem päikesevalgust, mis suurendab nende D vitamiini tasemeid ning mis võib kaitsta rinnavähi vastu, ütlevad uurijad....Continue Reading
Lausa 15 minutit päikesepaistet päevas võib osutuda tervisele kasulikuks. Kuid kas see on piisav et anda meile õige kogus vitamiin D’d? “Nii sügaval põhjas ei saa enamus meist piisavalt vitamiin D’d talvel,” ütles April Chu, meditsiiniõde Allina Health’is. Meie nahk vajab UVB kiiri mis toodab vitamiin D’d. Talve kuudel on päikese nurk nii madal, et...Continue Reading
Austraalialastele, kui elanikele kõige päikselisemast riigist maailmast, meeldib aega viita väljas ning naturaalne valgus on tähtis osa keskkonnast. Kuigi paljud arutelud käivad päikesepõletuse, naha vähi ja teiste liigselt päikese käes viibimise ohtude ümber, on uuringud leidnud kasulikke päikesepaiste mõjusid meeltele, kehale ja hingele. Siin on viis erinevat viisi kuidas päikesevalgus võib Teie tervist paremaks muuta:...Continue Reading
Kahtlemata on päikesevalgus oma infrapuna-, nähtava valguse ja UV-valguse komponentidega meile kõigile keskse tähtsusega. Viimase paari aasta jooksul on aga toimunud päikese alusetu halvustamine ja samalaadselt ka solaariumite halvustamine, kirjutab Euroopa Päikesevalguse Assotsiatsiooni (ESA) teaduslik nõunik Torben König. Tegelikult poleks päikeseta kogu Maal oleva elu areng sellisena, nagu me seda teame, olnud võimalik. Sellele vaatamata...Continue Reading
Me proovime alati nii suvel kui ka salongis päevitades erinevate toodete ja pruunistajate teel luua ideaalset ja meelepärast jume. Kuid kui see ihaldatud jume kord saavutatud, kas ka hoolitsed jume eest (nagu näiteks enda juuksevärvi püsimise eest)? Hea teada! Melaniin ehk pigment nahas liigub naha pinnale reeglina 28 päeva. Selleks et päevitus püsiks kauem, on...Continue Reading
Kuigi tänapäeval kajastab meedia sageli päevitamise uudised fookust negatiivsusele seades, on hea teada, et see pole alati sedasi olnud. Kohanedes päikesevalgusega kogu oma evolutsiooni käigus märkas inimkond juba aastatuhandeid tagasi, et päikesevalgus võib olla tervendava toimega. Solaariumeid, ehk siis päikesevannide võtmiseks ettenähtud kohtasid tunti juba vana Rooma ajastul. Sellegi poolest ei ole suhtumine päikesevalgusesse alati...Continue Reading
Meie nahk on keha kõige suurem organ. Selle pindala võib olla üle 2m² ja paksus 0,5-2mm. Nahal on äärmiselt oluline roll meie organismi normaalsel toimimisel – see kaitseb meie keha väljast, aitab hoida meie keha temperatuuri ja reguleerib vedelikuvahetust kehas. Kahe inimese nahatoon võib aga olla täiesti erinev värvuse poolest. Millest siis on tingitud erinev...Continue Reading
