Vitamiin D on keeruline molekul, millel on lugematu arv toimeid meie keha organites, mis selgitab paljude haiguste ilmnemist selle vitamiini puudumise korral. Paljud meist seostava D vitamiini luudega, kuid tõde on see, et see molekul toimib loendamatutes bioloogilistes protsessides nagu meie geenide avaldumine, meie südame tervis. See isegi mõjutab meie tuju, kuna selle puudulikkus on...Continue Reading
Vitamiin D puudulikkus on seotus depressiooni tunnetega, väidab üks teaduslik teadustöö. Kas Teil on päikese vitamiini puudulikkus? Ning kuidas Te seda ära tunneksite? NHS soovitab kõigil Ühend Kuningriikides võtta D vitamiini oktoobrist märtsini iga päev, sest nendel kuudel veedavad inimesesed rohkem aega siseruumides. Kuidas D vitamiini tekitatakse? Uurijad British Journal of Psychiatry’s tegid kindlaks kas...Continue Reading
Selle hooaja heaolu trend on päevitamine. Kui soojemad kuud veedetakse kodus, suunduvad nüüd kuulsused suurepärastesse asukohtadesse, et võtta kõik puhkuse hooajalt. Kuulsused päevitavad kõikjal talvise päikese all, et eemale peletada karantiini nukrus. Vaatame mis on talve päikese võtmise kasumid. Päevitamine: ideaalne elustiili trend Te võib olla olete kuulnud, et liigse päikesega kokkupuude võib olla kahjulik...Continue Reading
Põhjustatud raske ägeda hingamisteede sündroomiga koroonavirus 2 (SARS-CoV-2), koroonaviirus haigus 2019 (COVID-19) põhjustab hingamisteede haigusi, tohutut põletikku ja mõnes juhtumis tsütokiinide tormi – viimane neist võib olla surmav. Mõned inimesed on suuremas ohus koroonaviirusele (COVID-19), tüüpiliselt teiste tervise probleemide tõttu. Pandeemia arenedes on paljud eksperdid leidnud, et toitaine puudulikkus võib samuti kaada aidata raskele haigestumisele....Continue Reading
Hooajalised muutused UV’s võivad muuta COVID-19 levikut kuid mitte nii palju kui sotsiaalne distantseerumine. Naturaalsed variatsioonid ultraviolett radiatsioonis mõjutavad COVID 19 levikut. Kuigi selle mõju on mõõdukas, kui võrrelda ennetavate meetmetega nagu sotisaalne distanseerumine, maski kandmine ja karantiinis istumine, leidab uus uuring Harwardi Ülikoolist. Uuring “Kui me mõistame potensiaalset COVIDi edasikandmist erinevatel hooaegadel, siis see...Continue Reading
Vitamiin D puudulikkus oli rohkem levinud meeste seas Üle 80 protsendi 200jast COVID-19 patsientidel Hispaania haiglas oli vitamiin D puudulikkus. Seda leidis uus uuring, mis avaldati Endocrine Society Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism’is. D vitamiin on hormoon mida neerud toodavad ning mis kontrollib vere kaltsiumi konsentratsiooni ja mõjutab immuuni süsteemi. D vitamiini puudulikkus on...Continue Reading
Saksamaa tuntud uurimisinstituudi arstide poolt läbi viidud D-vitamiini uuringu käigus jälgiti kaheksa nädala jooksul päevitusseadmete kasutajate ja mitte kasutajate D3 vitamiini taset. Enne igat päevitamisseanssi mõõdeti nahasensori abil iga katses osalejale individuaalne UV-tundlikkus, et vältida päikesepõletuse teket. Viimase paari aasta jooksul on teadlased kindlaks teinud kui oluline on päikesevalgus meie tervisele. D-vitamiini puhul on tegu...Continue Reading
Suurbritannia valitsuse uued juhised on esitatud uurimuste põhjal, et D-vitamiin võib aidata ära hoida hingamisteede haigusi ja tugevdab immuunsussüsteemi. Šoti valitsus on üldsusele oma tervisealaseid nõuandeid värskendanud, soovitades meil kõigil saada kätte D-vitamiini päevane annus. Tervishoiualaseid juhiseid on muudetud, et kajastada tõsiasja, et inimesed veedavad rohkem aega siseruumides eriolukorra tõttu. Seega ei saa nad väga...Continue Reading
Kahtlemata on päikesevalgus oma infrapuna-, nähtava valguse ja UV-valguse komponentidega meile kõigile keskse tähtsusega. Viimase paari aasta jooksul on aga toimunud päikese alusetu halvustamine ja samalaadselt ka solaariumite halvustamine, kirjutab Euroopa Päikesevalguse Assotsiatsiooni (ESA) teaduslik nõunik Torben König. Tegelikult poleks päikeseta kogu Maal oleva elu areng sellisena, nagu me seda teame, olnud võimalik. Sellele vaatamata...Continue Reading
Antud teema üle arutletakse hetkel tugevalt Inglismaal, mida kajastab Express.co.uk terviseajakirjanik Adam Chapman. VITAMIIN D mängib kehas olulist rolli, seega toitainevaegus võib põhjustada mitmeid probleeme põhjustavaid sümptomeid, millest kõige laiemalt mõistetakse luuprobleeme. Samuti näitavad uuringud, et vitamiini puudus võib teid teha vastuvõtlikumaks uuele ohule – koroonaviirusele. D-vitamiin on oluline toitaine, mis aitab kehas kaltsiumil imenduda,...Continue Reading
