European Sunlight Association, mille liikmeks on Eesti Solaariumikoda, on teinud ülevaate teaduslikest uuringutest, milles käsitletakse UV-valguse mõju meie kehale, D-vitamiini ja selle toimet erinevate haiguste ennetamisel ning mõõduka ja kontrollitud solaariumide kasutamise eelistest. Teksti originaal allikas on leitav siit: https://europeansunlight.eu/cms/wp-content/uploads/2019/07/Updated-scientific-overview.pdf Sissejuhatus UV-valguse toime käsitlemisel on palju segadust, mis on põhjustatud rahvatervise valdkonnast tulevate sõnumitega. Enamus...Continue Reading
Aastaid on Euroopa rahvatervise sõnumid keskendunud üksnes päikese ohtudele, eriti nahavähi riskile. Ja kuigi liigne päikesekiirgus on kindlasti ohtlik, näitavad uued teaduslikud tõendid, et regulaarne ja mõõdukas kokkupuude loodusliku päikesevalgusega võib tuua tervisele ka olulist kasu. Positiivsed mõjud on palju enamat, kui tavapäraselt tuntud D-vitamiini roll, sisaldades kaitset südamehaiguste, teatud autoimmuunhaiguste ja allergiate eest ning...Continue Reading
Alates 1. septembrist jõustuvad Eestis olulised muudatused solaariumiteenuste reguleerimises. Tegemist on suurima uuendusega selles valdkonnas viimase 30 aasta jooksul ja kuigi muudatused võivad tunduda kasutaja jaoks pealtnäha märkamatud, on sellel suur mõju salongidele ja kogu teenuse ülesehitusele. Miks on solaariumiteenuse muudatusi vaja ? Kiirpäevitus ja intensiivne UV-kiirgus olid normiks juba 1990ndatel, kuid ajaga on muutunud...Continue Reading
D-vitamiin on keerukas molekul, millel on palju olulisi funktsioone meie kehas. See mõjutab meie luid, osaleb mitmetes bioloogilistes protsessides rakkude tasemel, immuunsüsteemi töös ning südame- ja veresoonkonna tervises. Lisaks on tehtud uuringuid, mis näitavad, et D-vitamiini puudus võib olla seotud meeleolu muutustega, sealhulgas depressiooniga. Tasuta “teraapia” – päikesekiirgus ja D-vitamiin Päikesekiirgus on parim allikas D-vitamiini...Continue Reading
Vitamiin D puudulikkus on seotus depressiooni tunnetega, väidab üks teaduslik teadustöö. Kas Teil on päikese vitamiini puudulikkus? Ning kuidas Te seda ära tunneksite? NHS soovitab kõigil Ühend Kuningriikides võtta D vitamiini oktoobrist märtsini iga päev, sest nendel kuudel veedavad inimesesed rohkem aega siseruumides. Kuidas D vitamiini tekitatakse? Uurijad British Journal of Psychiatry’s tegid kindlaks kas...Continue Reading
Selle hooaja heaolu trend on päevitamine. Kui soojemad kuud veedetakse kodus, suunduvad nüüd kuulsused suurepärastesse asukohtadesse, et võtta kõik puhkuse hooajalt. Kuulsused päevitavad kõikjal talvise päikese all, et eemale peletada karantiini nukrus. Vaatame mis on talve päikese võtmise kasumid. Päevitamine: ideaalne elustiili trend Te võib olla olete kuulnud, et liigse päikesega kokkupuude võib olla kahjulik...Continue Reading
Põhjustatud raske ägeda hingamisteede sündroomiga koroonavirus 2 (SARS-CoV-2), koroonaviirus haigus 2019 (COVID-19) põhjustab hingamisteede haigusi, tohutut põletikku ja mõnes juhtumis tsütokiinide tormi – viimane neist võib olla surmav. Mõned inimesed on suuremas ohus koroonaviirusele (COVID-19), tüüpiliselt teiste tervise probleemide tõttu. Pandeemia arenedes on paljud eksperdid leidnud, et toitaine puudulikkus võib samuti kaada aidata raskele haigestumisele....Continue Reading
Hooajalised muutused UV’s võivad muuta COVID-19 levikut kuid mitte nii palju kui sotsiaalne distantseerumine. Naturaalsed variatsioonid ultraviolett radiatsioonis mõjutavad COVID 19 levikut. Kuigi selle mõju on mõõdukas, kui võrrelda ennetavate meetmetega nagu sotisaalne distanseerumine, maski kandmine ja karantiinis istumine, leidab uus uuring Harwardi Ülikoolist. Uuring “Kui me mõistame potensiaalset COVIDi edasikandmist erinevatel hooaegadel, siis see...Continue Reading
Vitamiin D puudulikkus oli rohkem levinud meeste seas Üle 80 protsendi 200jast COVID-19 patsientidel Hispaania haiglas oli vitamiin D puudulikkus. Seda leidis uus uuring, mis avaldati Endocrine Society Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism’is. D vitamiin on hormoon mida neerud toodavad ning mis kontrollib vere kaltsiumi konsentratsiooni ja mõjutab immuuni süsteemi. D vitamiini puudulikkus on...Continue Reading
Saksamaa tuntud uurimisinstituudi arstide poolt läbi viidud D-vitamiini uuringu käigus jälgiti kaheksa nädala jooksul päevitusseadmete kasutajate ja mitte kasutajate D3 vitamiini taset. Enne igat päevitamisseanssi mõõdeti nahasensori abil iga katses osalejale individuaalne UV-tundlikkus, et vältida päikesepõletuse teket. Viimase paari aasta jooksul on teadlased kindlaks teinud kui oluline on päikesevalgus meie tervisele. D-vitamiini puhul on tegu...Continue Reading
